Friskvård

”Träning är bästa huvudkudden!”

Du vet säkert att det är bra att träna. Och att det kan vara värdefullt att sova gott och äta vettigt. Men det är inte alltid så enkelt om man mår dåligt.

Nu är det ju så finurligt att om du lyckas träna mer regelbundet, kanske ta promenader, dansa medan du städar, jobba upp lite svett eller våga dig till ett gym och få igång kropps- fabriken, så blir du både hungrig och trött. På fontänhuset arbetar vi aktivt med att erbjuda våra medlemmar olika typer av friskvårdsaktiviteter, alltid utefter ditt egna tempo.

Friskvårdskalender

Juli 2026

torsdag juli 2

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juli 3

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag juli 5

14:00 – 15:00
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag juli 6

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juli 7

14:00 – 15:00
Tai Chi och basal kroppskännedom med Melker
rum.konferans

Alla är välkomna att delta på dessa träningspass med fokus på Basal kroppskännedom och Tai Chi. Passen kommer hållas hela sommaren (16/6 – 25/8) och det är Melker som håller i dem.

14.00 till 15.00 i konferensrummet. Kom som du är.

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juli 8

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juli 9

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juli 10

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag juli 13

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juli 14

14:00 – 15:00
Tai Chi och basal kroppskännedom med Melker
rum.konferans

Alla är välkomna att delta på dessa träningspass med fokus på Basal kroppskännedom och Tai Chi. Passen kommer hållas hela sommaren (16/6 – 25/8) och det är Melker som håller i dem.

14.00 till 15.00 i konferensrummet. Kom som du är.

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juli 15

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juli 16

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juli 17

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 16:30
Jogging i Ur och Skur Special -Idag springer vi milen i Stadsparken!

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag juli 20

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juli 21

14:00 – 15:00
Tai Chi och basal kroppskännedom med Melker
rum.konferans

Alla är välkomna att delta på dessa träningspass med fokus på Basal kroppskännedom och Tai Chi. Passen kommer hållas hela sommaren (16/6 – 25/8) och det är Melker som håller i dem.

14.00 till 15.00 i konferensrummet. Kom som du är.

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juli 22

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juli 23

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juli 24

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag juli 27

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juli 28

14:00 – 15:00
Tai Chi och basal kroppskännedom med Melker
rum.konferans

Alla är välkomna att delta på dessa träningspass med fokus på Basal kroppskännedom och Tai Chi. Passen kommer hållas hela sommaren (16/6 – 25/8) och det är Melker som håller i dem.

14.00 till 15.00 i konferensrummet. Kom som du är.

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juli 29

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juli 30

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juli 31

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

Augusti 2026

söndag augusti 2

14:00 – 15:00
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag augusti 3

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag augusti 4

14:00 – 15:00
Tai Chi och basal kroppskännedom med Melker
rum.konferans

Alla är välkomna att delta på dessa träningspass med fokus på Basal kroppskännedom och Tai Chi. Passen kommer hållas hela sommaren (16/6 – 25/8) och det är Melker som håller i dem.

14.00 till 15.00 i konferensrummet. Kom som du är.

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag augusti 5

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag augusti 6

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag augusti 7

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag augusti 10

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag augusti 11

14:00 – 15:00
Tai Chi och basal kroppskännedom med Melker
rum.konferans

Alla är välkomna att delta på dessa träningspass med fokus på Basal kroppskännedom och Tai Chi. Passen kommer hållas hela sommaren (16/6 – 25/8) och det är Melker som håller i dem.

14.00 till 15.00 i konferensrummet. Kom som du är.

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag augusti 12

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag augusti 13

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag augusti 14

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag augusti 17

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag augusti 18

14:00 – 15:00
Tai Chi och basal kroppskännedom med Melker
rum.konferans

Alla är välkomna att delta på dessa träningspass med fokus på Basal kroppskännedom och Tai Chi. Passen kommer hållas hela sommaren (16/6 – 25/8) och det är Melker som håller i dem.

14.00 till 15.00 i konferensrummet. Kom som du är.

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag augusti 19

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag augusti 20

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag augusti 21

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag augusti 24

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag augusti 25

14:00 – 15:00
Tai Chi och basal kroppskännedom med Melker
rum.konferans

Alla är välkomna att delta på dessa träningspass med fokus på Basal kroppskännedom och Tai Chi. Passen kommer hållas hela sommaren (16/6 – 25/8) och det är Melker som håller i dem.

14.00 till 15.00 i konferensrummet. Kom som du är.

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag augusti 26

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag augusti 27

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag augusti 28

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag augusti 31

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

September 2026

tisdag september 1

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag september 2

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag september 3

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag september 4

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag september 6

14:00 – 15:00
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

15:00 – 15:30
Jogging i Skrylle

Upptakt till Run gor Mental Health!! Följ med till Skrylle för att jogga och njuta av skogen. Vi åker tillsammans med husets buss/bil efter brunchen.

Hör av dig till Tina eller Primus om du vill hänga med!

måndag september 7

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 8

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag september 9

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag september 10

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag september 11

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag september 13

15:00 – 15:30
Jogging i Skrylle

Upptakt till Run gor Mental Health!! Följ med till Skrylle för att jogga och njuta av skogen. Vi åker tillsammans med husets buss/bil efter brunchen.

Hör av dig till Tina eller Primus om du vill hänga med!

måndag september 14

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 15

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag september 16

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag september 17

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag september 18

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag september 20

15:00 – 15:30
Jogging i Skrylle

Upptakt till Run gor Mental Health!! Följ med till Skrylle för att jogga och njuta av skogen. Vi åker tillsammans med husets buss/bil efter brunchen.

Hör av dig till Tina eller Primus om du vill hänga med!

måndag september 21

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 22

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag september 23

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag september 24

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag september 25

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag september 27

15:00 – 15:30
Jogging i Skrylle

Upptakt till Run gor Mental Health!! Följ med till Skrylle för att jogga och njuta av skogen. Vi åker tillsammans med husets buss/bil efter brunchen.

Hör av dig till Tina eller Primus om du vill hänga med!

måndag september 28

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 29

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag september 30

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

Oktober 2026

torsdag oktober 1

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag oktober 2

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag oktober 5

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag oktober 6

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag oktober 7

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag oktober 8

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag oktober 9

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag oktober 12

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag oktober 13

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag oktober 14

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag oktober 15

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag oktober 16

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag oktober 19

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag oktober 20

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag oktober 21

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag oktober 22

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag oktober 23

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag oktober 26

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag oktober 27

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag oktober 28

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag oktober 29

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag oktober 30

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

November 2026

söndag november 1

14:00 – 15:00
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag november 2

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag november 3

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag november 4

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag november 5

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag november 6

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag november 9

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag november 10

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag november 11

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag november 12

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag november 13

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag november 16

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag november 17

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag november 18

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag november 19

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag november 20

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag november 23

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag november 24

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag november 25

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag november 26

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag november 27

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag november 30

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

December 2026

tisdag december 1

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag december 2

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag december 3

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag december 4

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag december 6

14:00 – 15:00
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag december 7

08:30 – 09:00
Vakna med dans
rum.konferans (SE)

Hanna leder ett 20 min danspass där vi börjar med att mjuka upp kroppen i lugnt tempo för att sedan öka energin, skaka loss och väcka kroppen.

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:00 – 17:00
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Badminton i sommar.
Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag december 8

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag december 9

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag december 10

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag december 11

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

Vi tycker det är väldigt viktigt med motion och hälsa på Lunds Fontänhus så därför erbjuder vi flera olika former till våra medlemmar.

Film om våra träningsmöjligheter

Genom vår friskvård vill vi

  • Öka psykiskt och fysiskt välbefinnande
  • Möjliggöra lättillgänglig och gemensam träning på olika nivåer för medlemmar och personal.
  • Prova nytt och inspirera!
  • Utveckla kompetens och kunskap kring friskvård.
  • Forma ett lekfullt projekt där vi bestämmer tillsammans.

Anmäl dig till Actic

  • Reducerat pris och rullande kort för Lunds fontänhus medlemmar.
  • Gemensam träning
  • Simning och gym
  • Sms-grupp
  • Möjlighet till PT
Anmäl intresse hos Malin Andersson, Lunds fontänhus cafe.
Ring  070- 754 38 90

För att nås av pepp och påminnelser rörande träning, anslut till vår smsgrupp!