Friskvård

”Träning är bästa huvudkudden!”

Du vet säkert att det är bra att träna. Och att det kan vara värdefullt att sova gott och äta vettigt. Men det är inte alltid så enkelt om man mår dåligt.

Nu är det ju så finurligt att om du lyckas träna mer regelbundet, kanske ta promenader, dansa medan du städar, jobba upp lite svett eller våga dig till ett gym och få igång kropps- fabriken, så blir du både hungrig och trött. På fontänhuset arbetar vi aktivt med att erbjuda våra medlemmar olika typer av friskvårdsaktiviteter, alltid utefter ditt egna tempo.

Friskvårdskalender

Maj 2026

måndag maj 18

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag maj 19

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag maj 20

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag maj 21

13:30 – 14:30
Dans för hälsa- för tjejer & icke binära
15:00 – 17:30
Extra träning på Actic

Om tillfälle ges blir det extra träning och vi går från huset 15:00 till Actic tillsammans och styrketränar.

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag maj 22

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

måndag maj 25

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag maj 26

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag maj 27

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag maj 28

13:30 – 14:30
Dans för hälsa- för tjejer & icke binära
15:00 – 17:30
Extra träning på Actic

Om tillfälle ges blir det extra träning och vi går från huset 15:00 till Actic tillsammans och styrketränar.

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag maj 29

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

Juni 2026

måndag juni 1

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag juni 2

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juni 3

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juni 4

13:30 – 14:30
Dans för hälsa- för tjejer & icke binära
15:00 – 17:30
Extra träning på Actic

Om tillfälle ges blir det extra träning och vi går från huset 15:00 till Actic tillsammans och styrketränar.

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juni 5

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

söndag juni 7

14:00 – 15:00
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag juni 8

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag juni 9

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juni 10

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juni 11

13:30 – 14:30
Dans för hälsa- för tjejer & icke binära
15:00 – 17:30
Extra träning på Actic

Om tillfälle ges blir det extra träning och vi går från huset 15:00 till Actic tillsammans och styrketränar.

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juni 12

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

måndag juni 15

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag juni 16

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juni 17

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juni 18

13:30 – 14:30
Dans för hälsa- för tjejer & icke binära
15:00 – 17:30
Extra träning på Actic

Om tillfälle ges blir det extra träning och vi går från huset 15:00 till Actic tillsammans och styrketränar.

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juni 19

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

måndag juni 22

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag juni 23

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juni 24

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juni 25

15:00 – 17:30
Extra träning på Actic

Om tillfälle ges blir det extra träning och vi går från huset 15:00 till Actic tillsammans och styrketränar.

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juni 26

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

måndag juni 29

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag juni 30

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

Juli 2026

onsdag juli 1

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juli 2

15:00 – 17:30
Extra träning på Actic

Om tillfälle ges blir det extra träning och vi går från huset 15:00 till Actic tillsammans och styrketränar.

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juli 3

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

söndag juli 5

14:00 – 15:00
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag juli 6

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag juli 7

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juli 8

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juli 9

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juli 10

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

måndag juli 13

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag juli 14

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juli 15

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juli 16

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juli 17

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

måndag juli 20

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag juli 21

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juli 22

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juli 23

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juli 24

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

måndag juli 27

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag juli 28

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag juli 29

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag juli 30

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag juli 31

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

Augusti 2026

söndag augusti 2

14:00 – 15:00
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag augusti 3

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag augusti 4

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag augusti 5

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag augusti 6

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag augusti 7

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

måndag augusti 10

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag augusti 11

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag augusti 12

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag augusti 13

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag augusti 14

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

måndag augusti 17

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag augusti 18

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag augusti 19

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag augusti 20

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag augusti 21

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

måndag augusti 24

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

tisdag augusti 25

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag augusti 26

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag augusti 27

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag augusti 28

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

måndag augusti 31

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

15:30 – 16:30
Thaiboxning

September 2026

tisdag september 1

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag september 2

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag september 3

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag september 4

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

15:00 – 16:00
Thaiboxning

söndag september 6

14:00 – 15:00
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag september 7

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 8

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag september 9

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag september 10

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag september 11

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag september 14

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 15

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag september 16

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag september 17

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag september 18

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag september 21

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 22

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag september 23

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

torsdag september 24

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag september 25

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag september 28

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

14:20 – 16:00
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

15:30 – 16:30
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Therese Wallin om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 29

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag september 30

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

16:15 – 17:00
Yoga
rum.administrationen

Välkommen på lugn yoga i konferensrummet! Nu i vår kommer vi gå ned från två yoga tillfällen till ett i veckan. Det kommer vara på onsdagar men efter husets vanliga arbetstid – alltså kl. 16.15-17.00. De flesta onsdagar kommer vi göra en lugn typ av yoga som är mer restorativ än aktiverande. Det behövs därför väldigt sällan träningskläder, utan denna yoga är mer till för att i bästa fall göra kroppen och nervsystemet lite lugnare!

Oktober 2026

torsdag oktober 1

15:00 – 16:00
World music dance
rum.konferans (SE)

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna och vi ses på vån 2 i konferensrummet. Välkomna!

16:15 – 17:15
Fit for life
rum.konferans

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

fredag oktober 2

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

15:00 – 15:30
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag oktober 4

14:00 – 15:00
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag oktober 5

13:15 – 14:00
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

Vi tycker det är väldigt viktigt med motion och hälsa på Lunds Fontänhus så därför erbjuder vi flera olika former till våra medlemmar.

Film om våra träningsmöjligheter

Genom vår friskvård vill vi

  • Öka psykiskt och fysiskt välbefinnande
  • Möjliggöra lättillgänglig och gemensam träning på olika nivåer för medlemmar och personal.
  • Prova nytt och inspirera!
  • Utveckla kompetens och kunskap kring friskvård.
  • Forma ett lekfullt projekt där vi bestämmer tillsammans.

Anmäl dig till Actic

  • Reducerat pris och rullande kort för Lunds fontänhus medlemmar.
  • Gemensam träning
  • Simning och gym
  • Sms-grupp
  • Möjlighet till PT
Anmäl intresse hos Malin Andersson, Lunds fontänhus cafe.
Ring  070- 754 38 90

För att nås av pepp och påminnelser rörande träning, anslut till vår smsgrupp!